Wandelmaatje gezocht als 60-plusser?

Voor 60-plussers is wandelen een geweldige manier om in beweging te blijven en tegelijkertijd sociale contacten te onderhouden. Ben jij op zoek naar een wandelmaatje? In dit artikel ontdek je hoe je als 60-plusser makkelijk iemand vindt om samen op pad te gaan.

De voordelen van een wandelmaatje

1. Meer motivatie en plezier 

 

Wandelen is heerlijk om te doen, maar soms ontbreekt de motivatie om de deur uit te gaan. Een wandelmaatje zorgt voor een stok achter de deur. Samen wandelen maakt de ervaring bovendien veel leuker: je kunt tijdens het lopen bijpraten, ervaringen delen en samen genieten van de natuur.

2. Meer sociaal contact

Veel ouderen ervaren soms gevoelens van eenzaamheid, vooral na het verlies van een partner of wanneer kinderen en kleinkinderen ver weg wonen. Door regelmatig met een wandelmaatje op pad te gaan, creëer je een waardevol sociaal contactmoment, wat bewezen bijdraagt aan een gelukkiger leven.

3. Gezond voor lichaam en geest

Wandelen voor senioren heeft talloze gezondheidsvoordelen. Het verbetert de conditie, verlaagt de bloeddruk en versterkt de spieren. Daarnaast heeft wandelen een positief effect op de mentale gezondheid; het vermindert stress en helpt tegen negatieve gevoelens

 
Zo vind je een geschikt wandelmaatje

Er zijn diverse platforms waar je een wandelmaatje kunt vinden. ontmoet je gemakkelijk nieuwe mensen uit de buurt om samen leuke activiteiten te ondernemen, zoals wandelen. Bekijk profielen bij jou in de buurt, filter op leden met de interesse 'wandelen' en stuur een bericht.

Of plaats direct een oproepje op SooS en vind iemand bij jou in de buurt die net als jij op zoek is naar gezelschap tijdens het wandelen. 
 

Gratis aanmelden bij SooS

Over SooS: Hét online platform voor 60-plussers

SooS is een online platform waar 60-plussers uit heel Nederland elkaar kunnen ontmoeten om samen leuke activiteiten te ondernemen en vriendschap op te bouwen. Met een profiel op SooS leer je gemakkelijk ouderen bij jou in de buurt brengen die ook op zoek zijn naar nieuwe sociale contacten. Daarnaast kan je oproepjes plaatsen op SooS om leuke activiteiten te ondernemen. Naast een wandelmaatje, kan je ook in contact komen met iemand om bijvoorbeeld samen naar het theater te gaan, te winkelen of samen te koken en eten. 

Deel wandelroutes op het forum van SooS

SooS heeft een eigen forum voor 60-plussers waar je berichten kan delen met andere leden over je hobby's en interesses. Er is een speciale categorie voor wandelen op het forum. Deel hier bijvoorbeeld je favoriete routes met andere leden. 

 

Ervaringen van SooS-leden

• Annie (72) uit Breda: "Via SooS vond ik Ria, mijn vaste wandelmaatje. We wandelen nu elke dinsdagochtend samen in het park en genieten van de gezelligheid. Zonder SooS had ik haar nooit ontmoet!"

• Marijke (75) uit Alkmaar: "Alleen wandelen vond ik saai, daarom plaatste ik een oproepje op SooS. Francien reageerde op mijn oproepje en nu wandelen we bijna wekelijks samen. We hebben dezelfde interesses en het voelt alsof we elkaar al veel langer kennen. We drinken na het wandelen vaak nog gezellig een bakje koffie."

 

SooS geeft wandeltips voor ouderen

Op SooS vind je verschillende wandelroutes in heel Nederland die geschikt zijn voor ouderen. Meld je aan voor een wandeling en ga op pad met andere geïnteresseerden. We geven je hierbij enkele tips voor het wandelen: 

1. Kies de juiste route

Niet elke route is geschikt voor iedereen. Zorg ervoor dat de wandeling aansluit bij je conditie en wandelervaring. Controleer ook of er een horeca-gelegenheid in de buurt is waar je eventueel kan pauzeren. 

 

2. Draag comfortabele kleding en schoenen

Goede wandelschoenen en comfortabele kleding zijn essentieel. Zorg ervoor dat je schoenen voldoende ondersteuning bieden en dat je kleding past bij de weersvoorspelling. 

 

3. Neem een telefoon en water mee

Voor de veiligheid is het altijd goed om een telefoon mee te nemen, zodat je in geval van nood iemand kunt bellen. Een flesje water meenemen voorkomt uitdroging, vooral tijdens warmere dagen.

 

Sluit je aan bij SooS en vind ook een wandelmaatje

Wil jij ook genieten van samen wandelen? Plaats dan een oproep op SooS en vind een wandelmaatje bij jou in de buurt. Of meld je aan voor een van de vele wandelroutes die via SooS gedeeld worden. Probeer SooS nu 14 dagen gratis en ontdek hoe eenvoudig het is om leuke mensen te ontmoeten en samen mooie wandelingen te maken!

Gratis aanmelden bij SooS